Atelier découverte en ligne "J'peux pas, j'ai mon moment à moi"

Dernière mise à jour : 5 juin 2020

NOUVELLE EDITION ÉLARGIE AUX PAPAS : PARENTS EN (DE)CONFINEMENT




Mamaaaaaaaaaaaaaaaan et Paaaaaaaapa !! Le mot qu'on aime le plus au monde et qu'on a jamais entendu autant de fois par jour que depuis que le confinement a commencé.

"Une légende raconte qu'une maman a pu prendre une douche tranquille sans avoir entendu de petites voix hurler "Mamaaaan"", Ndls : Je sais de source sûr que ceci arrive aussi aux papas !!

On les aime nos enfants, de tout notre cœur ! Et, chaque jour, on fait de notre mieux, pour s'occuper de ceux que nous aimons le plus au monde...


Et si vous preniez un moment pour vous ?


Aujourd'hui, je souhaite apporter ma contribution, à ma façon, durant cette période exceptionnelle, pour permettre aux parents qui le souhaitent, de prendre un moment rien que pour eux.

Pour ce faire, j'ai décidé de vous proposer gratuitement mes ateliers "découverte", en petits groupes et par vidéo.

Infos pratiques

Durant cet atelier, je vous propose de découvrir quelques exercices inspirés de la sophrologie :

  • Un exercice pour vous aider à relâcher le stress et les tensions

  • Un exercice pour vous aider à vous détendre et vous relaxer

Les ateliers se déroulent avec un maximum de 4/5 personnes.

De quoi avez-vous besoin ?

De vous installer dans un endroit calme où vous savez que vous ne serez pas dérangé pendant environs une heure.

Bon à savoir : Les exercices proposés peuvent se réaliser dans la position de votre choix, assis ou allongé.


Comment y participer ?

  1. Allez consulter les événements sur la page Facebook de Little Me Time pour voir quand celui-ci est organisé

  2. Prenez ensuite contact avec moi via le formulaire de contact qui se trouve ici pour vérifier les disponibilités et vous inscrire

  3. Le jour de l'atelier, vous recevrez un lien pour rejoindre la session en vidéo

Témoignages de Mamans ayant déjà participés :


"Une très belle découverte (à approfondir très certainement), un moment privilégié pour écouter son corps et se découvrir, une sensation de détente et de bien-être dès cette première séance "découverte". J'encourage toutes les mamans un peu débordées à tenter cette belle expérience avec Séverine qui vous fera découvrir la sophro avec toute la bienveillance qui la caractérise"


"Moment pour soi et avec soi. Laissez vous guider par la voix de Séverine et vous emporter vers un univers où l'on prend conscience de son encrage dans le monde qui vous entoure. Laissez-vous envelopper d'un halo de chaleur et de bien-être. Octroyez-vous du temps pour vous et avec vous"

Tous les ateliers sont complets ?

Pas de panique, je ne devrais pas tarder à en ajouter tout bientôt ! N'hésitez pas à me contacter pour me signaler votre intérêt via le formulaire de contact et je vous préviendrai dès que l'atelier sera à nouveau organisé.


En savoir (encore) un peu plus ?

Au plaisir de partager ce moment de découverte avec vous et d'ici là #prenezsoindevous


Séverine de Little Me Time


PS : Par soucis d'organisation et pour permettre à chacune de profiter de ces ateliers offerts, je vous demanderai d'annuler une inscription au plus tard 24h à l'avance.

370 vues0 commentaire

Posts récents

Voir tout