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Bonjour, moi, c'est Séverine !

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Ce besoin de "plus de sens"  et le passage par un burn-out, il y a quelques années, m'a amené à chercher des moyens de prendre du recul, mieux gérer le stress, lâcher prise... C'est au hasard de mes recherches et dans un objectif de mieux-être global que j'ai découvert la sophrologie - pour moi-même dans un premier temps.

 

Très vite, étant maman de deux petites Filles de 7 et 11 ans, j'ai développé le souhait de les accompagner à avancer dans la vie plus sereinement et j'ai rapidement vu les bienfaits de cette approche sur les enfants également.

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Il se trouve que la sophrologie se pratique et s'adapte à tous les âges. 

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L'autonomie pour objectif. C'est ce que j'aime par-dessus tout avec cette approche, cette capacité d'autonomie à développer le positif qui est déjà en nous sans que souvent nous en soyons conscients.

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Dans cet apprentissage d'une vie plus sereine, j'ai découvert que cela passait aussi par le toucher. J'étais loin d'imaginer tout ce que j'allais découvrir en me formant à la consultance des massages pour bébés et enfants. Applicables par tous et pour tous, les massages sont un réel amplificateur de détente et créent de vrais moments de partage pour toute la famille. 

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Soucieuse de toujours améliorer mes accompagnements, je continue régulièrement de me former. A ma formation de sophrologue à l'Ecole Belge de Sophrologie Fondamentale et de Relaxation, et de consultante en massage bébé, s'ajoutent également, une formation en yoga pour enfant et une spécialisation en Sophrologie en entreprise.

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Une combinaison harmonieuse. Bien dans son corps, dans sa tête et dans son cœur, voilà mon objectif avec Little Me Time ! 

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Au plaisir de faire un bout de chemin ensemble.

Séverine

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