LA SOPHROLOGIE, LES ENFANTS ET LES ADOLESCENTS

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Les ateliers en ligne 

Qu’est-ce que c’est ?

Des ateliers en ligne pour les enfants de 5 à 12 ans en groupe de 5/6 enfants max pour que chacun puisse participer s’il le souhaite.

 

Qu’est-ce qu’on y fait ?

On y parle des émotions, on fait des jeux autour de la respiration, des jeux de relaxation dynamique et on fait même une petite méditation. On essaye en tous cas  Il n’est jamais trop tôt pour commencer.
 

On papote, on partage nos expériences, on dessine et on s’exprime, on évacue les tensions... et on retrouve son calme

Que faut-il prévoir ?

- De quoi dessiner/écrire
- Un peu d’espace pour bouger en sécurité

Pour les enfants plus petits, j’invite les parents à participer à l’atelier avec eux.

 

Combien de temps durent les ateliers ?

Environ 45 minutes/1 heure dépendant du nombre et de la concentration des enfants 

Tarif :


10€ / enfant / atelier
Deux enfants ou plus d'une meme famille : 8€ / enfant / atelier

En cette période particulière, l'aspect financier ne doit pas représenter un frein au bien être de l'enfant. N'hésitez pas à me contacter si besoin 

Thèmes abordés pendant les ateliers :  

  • Se calmer, s'apaiser, se relaxer, pourquoi faire ? Comment faire ?

  • La confiance en soi

  • La colère/la peur

  • Cultiver les petits bonheurs de chaque jour

  • La concentration.

  • ...

Prochaines dates pour les 5/7 ans : 

- Samedi 07/11 à 10.00 

- Mercredi 11/11 à 10.00 

- Samedi 14/07 à 10.00

- Samedi 21/11 à 10.00

- Samedi 28/11 à 10.00

Prochaines dates pour les 8/12 ans : 

- Vendredi 06/11 à 10.00

- Mercredi 11/11 à à 13.30

- Dimanche 15/11 à 10.00

- Dimanche 22/11 à 10.00

- Dimanche 29/11 à 10.00

INSCRIPTIONS EN CLIQUANT ICI 

 

A bientôt
Séverine 

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