Qu'est ce que c'est ?
Des packs audio de 3 méditations personnalisées couvrant des thèmes spécifiques et alliant les bienfaits de deux approches particulièrement appropriées aux enfants :
La sophrologie et les massages
Pourquoi personnaliser les méditations ?
Vous avez déjà entendu parler des méditations « calme comme une montagne » ?
Et si votre enfant n’aime pas la montagne ? Si pour lui la montagne est plutôt associée à un vécu moins positif ? La pratique aura alors un tout autre impact.
A contrario, si vous allez chercher dans le vécu personnel de votre enfant, dans ses souvenirs agréables, ses sensations passées, vous allez trouver ce qui lui parle, capter son attention.
En utilisant ses propres ressources, il intègre également qu'il peut les utiliser pour recréer les sensations positives vécues s'il s'en donne l'intention et les moyens.
C'est le début de l'autonomie vers plus de sérénité émotionnelle.
A noter : les méditations personnalisées ne représentent en aucun cas un accompagnement thérapeutique et ne se substitue pas à des séances individuelles qui représentent un tout autre travail.
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Comment sont personnalisées les méditations ?
Chaque pack est composé de 3 enregistrements audio :
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Deux méditations que je personnalise
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Un Auto massage en lien avec le thème sélectionné
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Dans la description de chaque pack, vous retrouvez le détails des personnalisations possibles.
Une fois que vous avez fait votre choix, il vous restera alors à me communiquer les informations indispensables pour me permettre de créer les méditations adaptées au mieux au vécu de votre enfant.
Pour vous accompagner, je vous ai préparé un livret ainsi que des fiches d'activités à réaliser ensemble.
